روش های موفقیت9-10

بهترین راه برخورد با احساسات منفی چیست؟ راه های متعدد و در عین حال بی فایده ای برای این کار وجود دارد. می توانید احساسات خود را نادیده بگیرید؛ ولی با این کار، این نوع احساسات از بین نمی روند. می توانید آن ها را سرکوب کنید ولی در قالبی جدید باز می گردند. می توانید در آن ها غرق شوید و فقط برای خود اظهار تاسف نمایید، اما این هم وضع را بهتر نمی کند. می توانید با گفتن جملاتی نظیر: ” فکر می کنی بد آوردی؟ من بدترش را هم داشته ام! ” با خود رقابت کنید.

اما به طور حتم، عقلانه ترین راه در برخورد موثر با هر موقعیت، یافتن راه حل و درس گرفتن از احساسات و استفاده از آن ها برای بهبود بخشیدن به زندگی خود و اطرافیان تان و دگرگون کردن احساسات منفی است.