نکته هایی برای داشتن زندگی بهتر-3

گاهی کودک شوید
این ایده خیلی خوبیست که گاهی مثل کودکان رفتار کنیم. کودکان خودخواه هستند. کودکان هر کاری که خوشحالشان می کند را انجام می دهند. پس هر کس باید گاهی کودکانه رفتار کند. سعی کنید مثل کودکان از هر چیز کوچکی هیجان زده شده و از زندگی لذت ببرید.
-  مبلغی (در حد توانایی) در یک پاکت گذاشته و با عنوان "ناشناس" برای فردی بگذارید که می دانید به آن نیاز دارد. نیکوکاری بدون اینکه شناخته شوید حسی بی نظیر در شما به وجود می آورد. امتحان کنید!
- به فرزندانتان بگویید "دوستتون دارم" و "به شما افتخار می کنم." به چشم های شان نگاه کنید، و به آن ها نشان دهید که چقدر برای شان ارزش قائلید. تصور کنید اگر همه ی والدین ?? ثانیه در روز هم که شده به فرزندانشان اطمینان خاطر می دادند، شاهد چه تغییرات بزرگی بودیم.
- یک اقدام سریع برای محیط زیست بکنید. به پرنده ها غذا بدهید، زباله ها و آشغال ها را جمع و جور کنید و…
- یک صبحانه ی عالی برای خود انتخاب کنید ( انرژی روزانه ی خود را با یک تصمیم ?? ثانیه ای آغاز کنید ). کمتر مواد قندی بخورید و بیشتر پروتئین و میوه بخورید و صبحانه ای سالم و مقوی برای خود انتخاب کنید.