خوشحال بخوابید و خوشحال بیدار شوید2-2
۵. خوشحال بخوابید و خوشحال بیدار شوید.قبل از آنکه به خواب بروید به چیزهای خوب و مثبت زندگی فکر کنید تا صبح با افکار مثبت و خوشایند از خواب بیدار شوید. شاید مشکلات و سختی ها زیاد باشند و فکر کنید که دلیلی برای خوشحالی وجود ندارد. ولی با تمرین است که می توانید یاد بگیرید هر شب با افکار خوب بخوابید و صبح ها شادتر بیدار شوید تا بهتر بتوانید با مشکلات مبارزه کنید.
۶. برنامه ریزی کنید.
عادت فکر کردن به کار قبل از به خواب رفتن را ترک کنید. در عوض برای چیزهایی که به آنها امیدوارید و انتظارشان را می کشید برنامه ریزی کنید. بعد از هر بار سختکوشی به خودتان هدیه کوچکی بدهید و آن را به یاد داشته باشید. مثلاً به سینما بروید یا با دوستتان به کافی شاپ بروید یا خرید کنید یا در پارک قدم بزنید یا هر کاری را انجام دهید که شما را خوشحال می کند.
۷. ورزش کنید یا مدیتیشن انجام دهید.
اگر صبح ها استرس دارید، بدوید. دویدن بهترین روش برای تسکین استرس است و فرصت بسیار خوبی برای بیرون رفتن و بهره بردن از طبیعت است. اگر مشکلات و سختی هایی دارید و شب ها نمی توانید بخوابید یا صبح ها با فکر مشکلات از خواب بیدار می شوید، دویدن می تواند حواس پرتی بسیار خوبی برایتان باشد. دویدن باعث می شود که در بدن اندورفین ترشح شود که حالتان را بهتر می کند. اگر نمی توانید بخوابید مدیتیشن را امتحان کنید. مدیتیشن باعث می شود که زودتر به خواب بروید و خواب بهتری داشته باشید.
۸. صبحانه سالمی بخورید.
شاید چیزی که می گوییم عجیب به نظر برسد، ولی خوردن صبحانه سالم باعث می شود که صبح های شادی داشته باشید. هرگز صبحانه را از دست ندهید. همیشه چیزهایی برای خودتان آماده کنید که دوست دارید. خوردن صبحانه ای که از آن لذت می برید به شما انرژی زیادی می دهید تا روز جدیدی را آغاز کنید.
یادتان باشد که شادی نقش مهمی در زندگی روزمره ما دارد. از آنجائیکه شادی درونی درمان خیلی چیزهاست، باید یاد بگیرید که همانطور که هستید شاد باشید. بدین ترتیب خوشبختی واقعی به سراغتان می آید.
FIRE FOX MOBILE
مرورگر محبوب فایر فاکس جهت استفاده در گوشی های آندرویدی و هم چنین تبلت هایی که از آندروید پشتیبانی می کنند رو برا ی ذانلود قرار دادیم.این برنامه می تواند تاریخچه جستجو ها بوک مارک ها و... را از مرورگر گوشی استخراج کرده و برروی خود قرار دهد.
حجم:25 مگابایت
فرمت: APK
چگونه ویندوز قبلی خود را کامل پاک کنیم؟
اگر دو یا چند سیستم عامل بر روی دستگاه خود دارید تنها کاری که باید بکنید این است که پس از نصب سیستم عامل جدید از داخل آن پوشه ویندوز قدیمی را پاک کنید. سپس برای از بین بردن نام ویندوز قبلی از فهرست هنگام بوت شدن سیستم کافی است در جستجوی ویندوز MSCONFIG را جستجو و اجرا کید در سربرگ Boot نام ویندوزی را که پاک کرده اید را Delete کنید
چگونه سرعت اینترنت را بالا ببریم؟
کاربران اغلب از پایین بودن سرعت اینترنت خود ناراضی هستند و دوست دارند که سرعت اینترنت خود را بالا ببرند چه با نرم افزار چه با ترفندهای خاص، در اینجا آموزشی داریم برای این دسته از کاربران که از طریق cmd سرعت اینترنت خود را به میزان 20 تا 30 درصد به سرعت وب گردی خود اضافه کنند.مرحله اول: وارد قسمت استارت شده و run را اجرا می کنیم. یا از کلید ترکیبی win+r استفاده می کنیم.
مرحله دوم: در قسمت run کلمه cmd را تایپ می کنیم تا وارد بخش command prompt شویم.
مرحله سوم: عبارت زیر را تایپ کنید و اینتر را بزنید
cd c:\
مرحله چهارم: عبارت netsh interface tcp set global autotuning=disabled را تایپ کرده و اینتر را بزنید.پس از زدن اینتر در صورت تایید با ok مواجه می شوید که این باعث می شود 20% تا 30% از حجم اینترنت به وب گردی شما اضافه شود.
توجه: برای انجام این آموزش ابتدا باید به اینترنت وصل شده باشید، در صورت بروز اخطار وارد بخش ادمین شده و از انجا اقدام به تغییرات کنید.
پر سرعت تر کردن کروم
نسخه آندروید کروم به شما اجازه می دهد تا سرعتش را به صورت بالقوه افزایش دهید. کافی است در نوار جستجو عبارت Chorme://flags را وارد کنید.با این کار صفحه جدیدی باز می شود که در این محل عبارت fps را جست و جو کنیدتا FPS counter را بیابید و آن را فعال کنید .با این کار می توانید سرعت خود را در هر وب سایت مشاهده کنید.عبارت max-tile را در نوار جست وجو کنید و رقم روبه رو آنرا به 256 تغییر دهید و مرورگر را دوباره راه اندازی کنید.
آیا با داشتن IP می توان هک کرد؟
در یک کلمه خیر. بیشتر کاربران امروزه از آی پی های دینامیک استفاده می کنند که در هر بار اتصال مسیریاب به سرور ISP تغییر می کند.در مورد آنهایی که از آیپی ثابت استفاده می کنند هم اصلا" کار ساده ای نیست. در این حالت هم یک هکر حملاتش به DOS (به انکار سرویس) محدود می شود به این ترتیب با افزایش درخواست های ارائه شده به مسیریاب پهنای باند شبکه پر شده و می تواند موجب کاهش سرعت سرویس اینترنتی شما شود.در بیشتر مسیریاب ها به طور پیش فرض مدیریت از راه دور در وضعیت خاموش است تا از بروز چنین حملاتی جلوگیری شود.
قانون مور چیست و تا کی معتبر است؟
قانون مور از خیلی جهات بنیادی ترین قوانین دنیای پردازنده های کامپیوتری است قانونی که حتی خود مور هم باورش نمی شد تا به حال همچنان برقرار باشد.این قانون حدود چهار دهه پیش درست شش سال پس از به وجود آمدن اولین تراشه های الکترونیکی توسط گوردون مور یکی از بنیان گذاران اینتل مطرح شد. مور در آن سال ها مقاله ای نوشت و در آن روند توسعه تکنولوژی نیمه هادی ها از اوایل دهه 50 میلادی را مورد بررسی قرار دارد . سپس پیش بینی کرد که هر سال تعداد ترانزیستور ها در اینچ مربع تقریبا" دو برابر می شود .این بمعنی این است که اندازه آنها نصف می شوددر حالی که توانشان در همان اندازه دو برابر می گردد.پس از مدتی او نظریه خود را به هر دو سال یکبار تغییر داد.در آن سال ها باور عمومی این بود که این سرعت تکنولوژی فقط یک دهه ادامه خواهد داشت و پس از آن این قانون نقض خواهد شد.اما برخلاف انتظار تا همین امروز صحت داشت ولی سرعت آن کم شده بود یعنی بطوری که از سال 2013هر سه سال یکبار اندازه تراشه ها نصف می شود. بر اساس آخرین پیش بینی تا سال 2020 با رسیدن به محدودیت های فیزیکی در بحث تراشه ها این قانون نیز به پایان خود نزدیک می شود. تا کنون کسی نمی داند که آینده تراشه ها چه می شود.