نکته هایی برای داشتن زندگی بهتر-5

اعتماد به نفس خودتان را بالا ببرید
یکی از مهمترین راه های داشتن زندگی بهتر، اعتماد بنفس داشتن است. شما باید باور داشته باشید که توانایی رسیدن به اهداف و عملی کردن خواسته هایتان را دارید. با این باور سعی شما چند برابر شده و موفقیت تان تضمین می شود.

به دیگران آموزش دهید
شما دانش و مهارت هایی دارید که به درد دیگران هم می خورد. آنها را تنها برای خودتان نگاه ندارید . از هر فرصتی برای آموزش دیگران استفاده کنید؛ با این کار سبب ارتقاء جامعه خودتان می شوید و خودتان هم به طور مستقیم و یا غیر مستقیم از آن نفع می برید.

مسافرت
چنانچه بودجه و شرایط کاری به شما اجازه می دهد تا می توانید سفر کنید. هنگامی که مکان های جدید و فرهنگ های جدید را تجربه می کنید در حقیقت چشم خود را به جهانی نو باز کرده اید. مسافرت کردن ذهن شما را باز کرده و خاطراتی برای شما می سازد که تا همیشه برایتان باقی خواهد ماند.

نکته هایی برای داشتن زندگی بهتر-4

بیشتر بخندید
لبخند زدن مسری است (دیگران را سریع تحت تاثیر قرار می دهد که آن ها هم این کار را انجام دهند) همچنین خندیدن می تواند به همه کمک کند. مطالعات حتی ثابت کرده اند که لبخند زدن می تواند روحیه انسان را بهبود ببخشد، حتی اگر لبخند اجباری باشد.
وقتی با دیگران رو به رو می شوید لبخند بزنید، وقتی در حال صحبت کردن با تلفن هستید لبخند بزنید، وقتی دوستتان به خانه شما می آید لبخند بزنید، زمانی که مصاحبه می کنید لبخند بزنید و موارد دیگر.

همان کسی باشید که واقعاً هستید
چنانچه آنقدر خوش‌شانس باشید کـه چیزی داشته باشید کـه شـما را از دیگران متفاوت کند، بـه هیچ عنوان آن را تغییر ندهید. خاص بودن با ارزش اسـت. در این دنیای دیوانه کـه سعی دارد شـما را مثل بقیه کند، جرات این را پیدا کنید کـه خودِ فوق‌العاده‌تان باشید. این کـه خودتان باشید خیلی باارزش اسـت!
 
خودتان را دوست داشته باشید
چنانچه میتوانید بچه‌ها را با وجود شلوغی‌هایی کـه میکنند دوست داشته باشید؛ اگر میتوانید مادرتان را با وجود غرغرهایی کـه می کند دوست داشته باشید؛ اگر می توانید خواهر و برادرتان را بااینکه هیچ وقت بـه حرفتان گوش نمیدهد دوست داشته باشید؛ اگر میتوانید دوستتان را بااینکه فراموش میکند چیزهایی کـه قرض گرفته را پس بدهد دوست داشته باشید؛ دراین صورت می دانید چطور می توان آدم‌هایی کـه کامل نیستند را دوست داشت. بنابراین مطمئناً میتوانید خودتان را نیز دوست بدارید.

هفته نامه کلیک شماره 442

ین هفته ضمیه پرطرفدار روزنامه جام جم که در رابطه با دنیای آی تی هست رو برای شما به اشتراک گذاشتیم امیدوارم از خواندن این ضمیمه پر طرفدار و قدیمی لذت ببرید.این هفته نامه مربوط به 14 مهر 1392 شماره 442می باشد.


فرمت:pdf

حجم:974  کیلو بایت

فایل رو از اینجا دانلود کنید.

لینک های مرتبط:

کلیک شماره 376

سال نو مبارک

سال 1404 بر تمامی  ایرانیان  مبارک باد.

نکته هایی برای داشتن زندگی بهتر-3

گاهی کودک شوید
این ایده خیلی خوبیست که گاهی مثل کودکان رفتار کنیم. کودکان خودخواه هستند. کودکان هر کاری که خوشحالشان می کند را انجام می دهند. پس هر کس باید گاهی کودکانه رفتار کند. سعی کنید مثل کودکان از هر چیز کوچکی هیجان زده شده و از زندگی لذت ببرید.
-  مبلغی (در حد توانایی) در یک پاکت گذاشته و با عنوان "ناشناس" برای فردی بگذارید که می دانید به آن نیاز دارد. نیکوکاری بدون اینکه شناخته شوید حسی بی نظیر در شما به وجود می آورد. امتحان کنید!
- به فرزندانتان بگویید "دوستتون دارم" و "به شما افتخار می کنم." به چشم های شان نگاه کنید، و به آن ها نشان دهید که چقدر برای شان ارزش قائلید. تصور کنید اگر همه ی والدین ?? ثانیه در روز هم که شده به فرزندانشان اطمینان خاطر می دادند، شاهد چه تغییرات بزرگی بودیم.
- یک اقدام سریع برای محیط زیست بکنید. به پرنده ها غذا بدهید، زباله ها و آشغال ها را جمع و جور کنید و…
- یک صبحانه ی عالی برای خود انتخاب کنید ( انرژی روزانه ی خود را با یک تصمیم ?? ثانیه ای آغاز کنید ). کمتر مواد قندی بخورید و بیشتر پروتئین و میوه بخورید و صبحانه ای سالم و مقوی برای خود انتخاب کنید.

روز مهندس مبارک

روز مهندس رو به تمام اونایی که یا راهی پیدا میکنن یا راهی میسازن تبریک میگم و به مناسبت امروز یه مقاله از  بدیع‌الزمان جزری را آماده کردیم و برای دانلود گذاشتیم.ایشان ملقب به پدر علم رباتیک در جهان هستن.

فرمت:PDF

حجم:1.08 مگابایت

فایل رو از اینجا دانلود کنید.

نکته هایی برای داشتن زندگی بهتر-2

قدردان آدم‌ها و چیزهای خوب در زندگیتان باشید
بعضی وقتها کارهایی کـه دیگران برایمان می کنند را نمی بینیم تا تازمانیکه روزی برسد که دیگر پیشتان نباشند. نباید این گونه باشید. برای چیزهایی کـه دارید، کسانی کـه دوستتان دارند و مراقبتان هستند، قدرشناس باشید.

حرف‌های منفی دیگران را نادیده بگیرید
چنانچه بـه دیگران اجازه دهید بیشتر از این کـه چیزی بـه زندگی‌تان بدهند، از ان کم کنند، تعادل زندگی‌تان بر هم خورده و بدون این کـه بفهمید اسیر منفی‌بافی خواهید شد. نظرات بی‌فایده و آزاردهنده دیگران را نادیده بگیرید. هیچ کس حق قضاوت کردن درمورد شـما را ندارد.

امکان دارد داستان زندگی‌تان را شنیده باشند ولی مطمئناً نمی توانند حس و حالتان را درک کنند. شـما هیچ کنترلی روی حرف‌های‌ دیگران ندارید؛ ولی بازرسی این کـه بـه آن ها اجازه بدهید این حرفها را بـه شـما بزنند یا نه دست خودتان اسـت. شـما میتوانید حرف‌های‌ مسموم آنها را رد کنید تا بـه قلب و فکرتان صدمه نرسانند.
 
افرادی که به شما بدی کرده اند را ببخشید
این کـه دیگران را ببخشید بـه این معنی نیست کـه باز بـه آن ها اعتماد کنید. تنها نباید وقت تان را برای متنفر شدن از افرادی کـه اذیتتان کرده‌اند تلف کنید چون باید حسابی مشغول دوست داشتن افرادی باشید کـه دوستتان دارند.